产后如果乳汁分泌不足吃什么？

Question

我孩子出生以来，我好像奶水不足，听说母乳对孩子好，所以想咨询一下，吃些什么促进乳汁分泌？

Answer 1

确实多以母乳喂孩子可以挺高孩子免疫力，对孩子益处颇大，想促进乳汁分泌的话可熬制猪蹄粥食。其制法为：取猪蹄1个2个，通草3克-5克，漏芦10克-15克，粳米60克，葱白二茎。用时先把猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤，再将通草、漏芦煎汁去渣，而后，把猪蹄和药汁同粳米煮粥，待粥将成时，放入葱白稍煮即可，这是个好办法。