便秘的孕妇饮食上要注意什么？

Question

我怀孕前身体就有便秘的症状，怀孕后还是便秘，请问在饮食上要注意什么？

Answer 1

便秘也是孕妇特别需要注意的。秋天气候干燥，如不注意饮食调理，孕妇就可能便秘。有关专家建议，孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量，别一味追求贴秋膘，要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。