孕妇孕期锻炼对身体有哪些益处？

Question

我怀孕以后还是一如既往的每天坚持锻炼，这会对身体有哪些益处呢？

Answer 1

孕妇孕期锻炼是有益处的，比如降低妊娠期糖尿病发生、降低剖宫产和阴道助产可能，并减少产后恢复时间。若孕妇有下背部疼痛可选择水中锻炼。