月子里怎样调养抑郁情绪呢

Question

最近在产褥期，情绪变得很抑郁，我想知道月子里怎样调养抑郁情绪呢？

Answer 1

月子里调养抑郁情绪我们要做到：
1.集中产褥期，产妇们可以相互交流。
2.护理人员、家人、丈夫应多与产妇沟通。
3.家庭关系要和谐。
4.产妇的自我调节。