补充维生素b腰椎病患者应吃点啥

Question

年纪大了出现腰椎病，总想补充一下身体的营养，补充维生素b腰椎病患者应该吃点啥？

Answer 1

日常的时候，腰椎病患者应该多吃一些含钙以及维生素b蛋白质，维生素e和维生素c的食物，这样才可以保障身体的健康，也可以预防疾病的复发，维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。