怀孕初期要注意什么？

Question

我现在正是怀孕初期，想了解一下，怀孕初期要注意什么？

Answer 1

怀孕初期保证充分的休息和睡眠。在怀孕期间，孕妇会经常觉得疲倦，因而每天睡眠一定要足8个小时，中午也有必要午睡一会儿。另外，不要长时间的站立或是步行。当然能够恰当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽、散步等，更多有利于孕妈和宝宝的发育成长。前三个月是孩子神经系统的发育期，孕妈妈在前三个月一定要坚持吃叶酸，可以预防孩子得神经系统畸形。