难产产妇在饮食应该如何注意呢？

Question

我是刚出院，因为难产现在全家人都松了一口气，我想知道我这种难产的在饮食方面应该注意哪些呢？

Answer 1

产妇在生产后，其饮食的安排一定要以多样化为基础，并且还要注意粗细粮的合理搭配，这样才能保证蛋白质、维生素及矿物质的充分摄取。在营养方面以钙元素与镁元素最为关键，因此产妇在平时还需要多吃水果，鸡蛋、瘦肉、肉皮等食物来补充这些营养元素。除了要吃些营养的食物来促进血液循环，改善表皮代谢功能之外，在产后的恢复期内不要吃一些过于辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱蒜等。