产后妈咪可以洗冷水浴吗？

Question

我是一个宝妈，产后对自己垮掉的肚子很崩溃，听闺蜜说冷水浴可以让肌肤紧绷，产后妈咪可以洗冷水浴吗？

Answer 1

冷水浴能够使肌肤紧绷，有弹性。但是产后妈咪在洗冷水浴时需量力而行，因为冷水的冲击也容易使你感冒或患上关节炎。所以，在洗完冷水浴之后你不妨用热水袋热敷腿部，这样冷热交替不仅可以避免寒气入侵，也能促进腿部血液循环，减少肿胀，改善曲线。你可以根据自己的身体情况自己调整。