孕期需要额外补充营养吗？

Question

我怀孕了，我觉得怀孕以后身体对营养的需求量是很大的，孕期需要额外补充营养吗？

Answer 1

准妈妈孕期所需要的营养物质就在我们日常的食物中。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水就在我们的饭桌上，只要准妈妈不挑食，正常的饮食是完全可以满足孕期宝宝生长发育需要的，不必专门去补充。