预防腰椎间盘突出复发的方法是啥？ - 问答频道

预防腰椎间盘突出复发的方法是啥？

女，42岁

病情描述:

我的腰椎间盘突出在医院做的手术治疗，担心之后会复发，预防腰椎间盘突出复发的方法是啥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院

在患上腰椎间盘突出后，患者应当将腰背部肌肉锻炼作为终身锻炼方法，这种锻炼方法能够有效的保护腰椎，减少腰椎间盘突出的复发，同时还应当在日常的时候避免腰部受凉，避免过度弯腰，这样可以极大的减轻腰椎间盘突出的复发。

相关问题

什么是桡骨骨折

桡骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有两根骨头，一个是尺骨，一个是桡骨。当桡骨的连续性或者完整性发生中断的时候，即出现了桡骨骨折。单纯的桡骨骨折，可以分为桡骨近端、桡骨干和桡骨远端骨折，另外，桡骨骨折经常和尺骨骨折同时发生，这种前臂双骨折更是种类繁多，其治疗的方法也各有不同。

桡骨颈骨折的治疗与骨折严重程度有关。没有移位的骨折可选择石膏等外固定，约4~6周可逐渐恢复。如果发生移位的，可通过手法复位或手术复位，复位后采取外固定或内固定的方式，促进骨折恢复。

左桡骨出现骨折和错位的情况比较复杂，在事情发生后需及时停止运动，避免病情的再次加重。此时需要及时进行平躺保持身体稳定。或采用绑带来对其进行固定。另外可到医院当中进行系统检查，对错位骨折处处理。必要时可进行热敷，促进血液循环。

软骨肉瘤会造成骨质破坏，降低患者行动能力。也有可能引发病理性骨折等严重并发症，同时还会给患者造成巨大心理压力。

大多数软骨肉瘤在发病早期都会出现疼痛症状，主要表现为不严重的间歇性钝痛，病情加重后可有持续性剧痛。外周型软骨肉瘤早期还会出现局部肿块，若邻近关节，还会导致关节肿胀和活动受限。

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