吃什么能健脾暖胃呢

Question

我听说有很多食物吃了是能健脾暖胃的，吃什么能健脾暖胃呢？

Answer 1

吃糯米板栗粥能健脾暖胃，糯米板栗粥的材料：糯米30克，板栗30克，糯米的功效：糯米味甘性温，可以补中益气、健脾养胃、止虚汗，中医典籍《本草经疏》说糯米可以“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中自温，大便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虛寒者宜之”。