吃完饭就躺下对身体有什么影响呢

Question

我的姐姐说吃完饭就躺下对身体有很大的影响，吃完饭就躺下对身体有什么影响呢？

Answer 1

吃完饭就躺下，会导致身体各机能紊乱：人在静卧、休息时，身体会进入休眠状态，各项功能变得迟缓，新陈代谢缓慢，机体进入"休眠"状态，而饭后人的消化系统是功能最旺盛的时期，整个系统处于兴奋状态，如果此时，选择躺下，消化系统就会被迫兴奋，不仅引起睡眠质量下降，同时会造成机体各系统之间不协调。