燕麦什锦果粒有什么功效？

Question

我做了燕麦什锦果粒，请问它对人的身体有什么功效呢？

Answer 1

此粥适合作为早餐食用，营养丰富而且有利于降低胆固醇，养护心血管，对身体非常的有益。苹果和香蕉也可以换成其他水果，但不能煮太久。