夏天如何调养身子呢?

Question

我想在夏天调养调养身子，那么夏天如何调养身子呢?

Answer 1

估计很多人都会想到答案——“冬病夏治”。夏天是自然界万物旺盛生长、阳气最旺的时间。人也一样，在夏天体内的阳气是最旺的，在这样内外阳气皆旺的情况下，最易驱走体内的寒凉之气，改善身体由于阳虚而导致的畏寒怕冷、手脚冰凉、心悸心慌、尿频水肿等各种症状。