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男人到了中年以后吃什么食物好呢

病情描述:

我的老公平时是非常注重饮食的，男人到了中年以后吃什么食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

日本有一项研究发现，男人到了中年以后，要多吃4种食物：豆制品、燕麦、杏仁、深海鱼。其作用分别是：提高骨密度，辅助降胆固醇，控制血糖，改善高血压。

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