男人到了中年以后吃什么食物好呢

Question

我的老公平时是非常注重饮食的，男人到了中年以后吃什么食物好呢？

Answer 1

日本有一项研究发现，男人到了中年以后，要多吃4种食物：豆制品、燕麦、杏仁、深海鱼。其作用分别是：提高骨密度，辅助降胆固醇，控制血糖，改善高血压。