孕前吃什么食物好？

Question

准备要个孩子，很关心饮食，平时我孕前吃什么食物好？

Answer 1

孕前可以吃点猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用，定期检查身体状况比较好。