吃精细的米容易消化吗？ - 问答频道

吃精细的米容易消化吗？

女，54岁

病情描述:

妈妈喜欢吃粗粮，但经常不消化，是不是选择细粮吃了更容易消化一些？

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王燕主任医师中日友好医院

粗粮虽然好，但很多老年人都不适合，吃的容易影响消化。在食材的选择上应尽量选择精细并且易消化的食物，不过也要注意营养的均衡了，否则，人体营养跟不上也是要出问题的。

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