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宴会上应该怎样平衡营养呢？

男，43岁

病情描述:

我经常会参加一些宴会，想了解一下宴会上应该怎样平衡营养呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在用餐之后上主食的时候，最好能避免各种酥香小点、抛饼、炒饭、油炸小点心等，因为它们油脂过高，纤维含量极低，不能起到平衡营养素和保护健康的作用。

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