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腰椎间盘突出怎么提高腰椎灵活性？

病情描述:

患上腰椎间盘突出后，腰椎有些灵活性下降，腰椎间盘突出怎么提高腰椎灵活性？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

在患上腰椎间盘突出疾病之后，患者需要注意自己的功能锻炼，尤其要注意的就是腰背部肌肉锻炼，这样不仅可以保护腰椎，同时还可以提高腰椎的灵活度。

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