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腰突患者如何提高腰椎灵活性？

病情描述:

得了腰突之后，经常感觉腰腿部位疼痛，腰突患者如何提高腰椎灵活性？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰椎间盘突出患者想要提高腰椎灵活性，就应当在日常的时候进行适当的锻炼，适当的锻炼能够改善肌肉的血液循环，从而增强患者的腰椎灵活性。

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