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久坐的人如何避免腰椎间盘突出？

病情描述:

我在工作的时候需要很长时间的坐位，久坐的人如何避免腰椎间盘突出？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

党保平副主任医师西京医院

腰椎间盘突出最容易出现在久坐的人身体上，工作上需要经常久坐的人，在工作一段时间之后，最好是起来适当的活动一下，这样就可以减少腰椎间盘突出的患病几率。

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