腰突提高腰椎稳定性的方法是啥？

Question

患上腰突之后，病情经常会复发，腰突提高腰椎稳定性的方法是啥？

Answer 1

想要提高腰椎稳定性就应当在日常的时候进行腰背部功能锻炼，腰背部功能锻炼能够增加肌肉的强度，所以对腰椎的稳定性会有一定的辅助作用。