孕期吃什么能使胎儿头发乌黑？

Question

我的头发比较黄，怕以后宝宝也像我这样，孕期吃什么能使胎儿头发乌黑？

Answer 1

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子的发质得到改善，不仅浓密、乌黑，而且光泽油亮。