怀孕期间需要补充哪些元素？

Question

我怀孕2个星期了，妈妈说幻云要补充一些营养，怀孕期间需要补充哪些元素？

Answer 1

维生素B6年轻的孕妇、多胞胎孕妇或药物滥用者需要每天补充2毫克。早期怀孕服用维生素B6还对减轻孕吐有帮助。维生素B12全素食者可能无法获得足够的B12，建议每天补充2微克。维生素C　维生素C不足则可能与怀孕早期破水有关。叶酸、钙铁锌等等。