方便面怎样吃才有营养？

Question

我对方便面情有独钟，怎样吃方便面才能更有营养？

Answer 1

方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。