分娩前可以做什么准备？

Question

老婆再过十天就要生了，分娩前可以做什么准备呢？

Answer 1

你和你的丈夫可以通过孕妇俱乐部、医院等途径了解正常的分娩过程，做好充分的心理准备，平时还可以练习分娩的辅助动作，学习如何用力与放松，学习腹式深呼吸。