自己怎么制作黑芝麻糊？

Question

听说黑芝麻糊有补肾的作用，我想在平时多吃一些补肾，自己怎么制作呢？

Answer 1

黑芝麻糊的做法很简单，原料包括大米、桑葚各40克，黑芝麻60克，白糖适量。做法是桑葚洗净，与黑芝麻一起放入榨汁机里，打成粉末；大米洗净，加适量清水，煮成稀粥，然后加入磨好的粉末，搅拌均匀，再稍煮片刻，最后加白糖即可。功效：润肠祛燥，温补肝肾，乌发益精。