晚上能喝茶吗？ - 问答频道

晚上能喝茶吗？

女，29岁

病情描述:

今天去朋友家做客，朋友泡了茶给我喝，晚上能喝茶吗？

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杨松主任医师湖北省中山医院

睡前不宜喝咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物。尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。

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