喝绿茶的好处有哪些呢？

Question

平时喜欢研究养生，想知道养生的话可以喝绿茶吗，喝绿茶有哪些好处呢？

Answer 1

喝绿茶有很多好处，绿茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，绿茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，饮用绿茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60％。 绿茶中含有不少对人体有益的微量元素，绿茶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长，在夏季可以多饮一些绿茶。