豌豆对于肠胃健康有好处吗？ - 问答频道

豌豆对于肠胃健康有好处吗？

女，35岁 2018-07-02 20:56

病情描述:

春天家里豌豆存了不少，这几天每餐都有豌豆，豌豆对于肠胃健康有好处吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-07-02 21:16

豌豆对于肠胃好处自然是不小，碗豆含有不少的维生素C，也是植物性蛋白质的良好来源。此外，碗豆的膳食纤维也很丰厚，可说是高纤食物，有助维持肠道安康、增加饱足感，鲜甜的滋味更是讨喜!

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