如何能够预防腰椎狭窄的出现？

Question

最近腿部有些发麻，听说这样的情况容易得腰突，想预防下，如何能够预防腰椎狭窄的出现？

Answer 1

腰椎狭窄的预防方法，主要是在日常生活中纠正自己的不良姿势，并且做好腰部保护，在日常的时候，一定要避免腰部受到风寒侵袭，并且避免搬弯腰搬重物的情况，这样就能够减少疾病的出现。