备孕期男性多吃什么好？

Question

我和老婆商量着准备在年内要宝宝，现在正在备孕期，我应该多吃什么比较好？

Answer 1

备孕期男性应该多吃一些桑葚。因为桑葚可以帮助改善这种“生殖亚健康”，很多治疗死精症的方剂中都以桑葚为重要的组成药物。因此，对於在积极备战“下一代”造人工程的男人，不妨在这个季节里多吃些桑葚。桑葚具有调理虚汗，提高精子质量的作用。