夏季能暴饮暴食吗？

Question

夏天天气热，到晚上的时候是最舒服的温度了，都会多吃点东西，但是最近胃就不舒服了，和吃多了有关系吗？

Answer 1

能暴饮暴食就是不能过饱，尤其晚餐更不应饱食。谚语说：“少吃一口，活到九十九。”《黄帝内经?素问》指出：“饮食有节”、“无使过之”。老人、小孩消化力本来不强，夏季就更差，吃得过饱，消化不了，容易使脾胃受损，导致胃病。如果吃八成饱，食欲就会继续增强。