腹泻期间应该吃什么样的饭菜？

Question

我妈妈这几天拉肚子，腹泻期间应该吃什么样的饭菜？

Answer 1

腹泻期间可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、白粥

白粥易消化吸收，能减轻胃肠负担，避免刺激肠道黏膜，适合腹泻期间食用。

2、蒸苹果

蒸苹果含有果胶，能帮助吸附肠道水分，缓解腹泻症状，同时提供一定营养。

3、胡萝卜泥

胡萝卜泥富含维生素A和膳食纤维，有助于修复受损肠道黏膜，改善消化功能。

4、低脂酸奶

低脂酸奶含益生菌，能调节肠道菌群平衡，但需选择无糖低脂品种避免加重腹泻。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能吸附肠道内毒素和水分，形成保护层，减轻腹泻症状。

2、口服补液盐

口服补液盐可补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水发生。

3、双歧杆菌三联活菌

双歧杆菌三联活菌能调节肠道微生态平衡，改善腹泻症状。

4、消旋卡多曲

消旋卡多曲可抑制肠道分泌，减少肠液丢失，适用于分泌性腹泻。

腹泻期间应避免油腻、辛辣、高糖食物，少量多餐，注意补充水分，若症状持续或加重应及时就医检查。