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当自己受挫时该如何做
病情描述:
我刚大学毕业,最近一直在面试,但是已经失败了很多次了,感觉自己很受挫,所以当自己受挫时该如何做?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2018-09-28 18:59
    在遇到挫折后要冷静分析,从客观、主观、目标、环境条件等各方面找出自己受挫的原因,然后再采取有效的补救措施:
    1.正确面对社会现实,正视社会,承认差别,努力去缩小自己与别人的差距。
    2.要正确看待自己,从主观方面去寻找原因,要勇于承认自己的不足,同时树立自强、自信、自立的心态。只有这样,才不会出现失衡现象,也不会产生心神不宁、无所适从的感觉。
    3.自我鼓励:要有辩证的挫折观,要学会激励自己。
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神经衰弱能根治吗
在人们出现神经衰弱之症的时候,就会出现头痛现象,进而出现患者记忆力差、乏力,精神不振等症,如果医生检查之时出现神经衰弱之症,可以说患者此症困扰了很多人,这个时候就要进行调理了,得了这个病,在心理上一定要有正确的认识,同时通过药物治疗相信不久就会好的。
脑神经衰弱的症状
脑神经衰弱是一种十分常见的疾病,一般是由于大脑长期处于压力和紧张的状态下导致的,患者会出现很多的症状,也对生活造成了非常大的影响。脑神经衰弱的症状有紧张性头痛、敏感、失眠等等,患者要及时进行治疗和缓解。
长期神经衰弱该怎么办
长期神经衰弱属于一种神经症,当长期神经衰弱的时候,患者们也不要太过于着急和紧张,以免自己的病情加重。这时候首先要调整好自己的心态,让自己乐观开朗一些,还要对自己的饮食进行调节,最后要注意劳逸结合,这样对长期神经性衰弱的调理和治疗都是非常有效果的。
神经衰弱怎么治
神经衰弱这种不良症状的治疗,首先要学会自我减压,要自我进行心理疏导;其次,要学会自我催眠,想办法让自己可以安然入睡;再者,需要长期坚持体育锻炼,通过提高身体免疫力来缓解神经衰弱;最后,还可以尝试一些中医中药治疗。
神经衰弱可以针灸吗
针灸通过很多穴位可以帮助治疗神经衰弱。如百会穴、四神聪穴、内关、神门、安眠、神庭、三阴交等。针灸主要有针刺、艾灸、耳穴等疗法。针刺以头部取穴为主,全身手足经络都上循与头,头部不同分区,很多疾病都可以在对应区域针刺治疗。耳穴疗法通过在耳廓相应穴位上进行压丸,经常按压贴丸,可刺激相应部位达到治疗目的。