气滞和血寒确实会导致血瘀,血瘀的形成主要与气滞、血寒、气虚、外伤等因素有关。
气机运行不畅导致血液运行受阻,表现为局部胀痛或刺痛,可通过疏肝理气药物如柴胡疏肝散、逍遥丸、血府逐瘀汤改善。
寒邪凝滞血脉使血液运行迟缓,常见手足发冷和经血暗紫,需温经散寒药物如当归四逆汤、艾附暖宫丸、桂枝茯苓丸调理。
推动无力致血液运行迟滞,伴随乏力气短,宜用补气活血药物如补阳还五汤、黄芪桂枝五物汤、八珍汤治疗。
局部组织损伤造成离经之血积存,形成瘀斑或肿块,需活血化瘀药物如云南白药、七厘散、跌打丸辅助恢复。
日常需注意保暖避寒,适度运动促进气血运行,若症状持续或加重建议及时就医辨证施治。