停经3个月可能与避孕药使用、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等因素有关,可通过调整用药、激素治疗、生活方式干预等方式改善。
长期服用避孕药可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能,导致子宫内膜变薄。建议在医生指导下逐步停药或更换避孕方式,可配合戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
压力过大或过度节食可能引发促性腺激素分泌异常。需保持规律作息与均衡饮食,必要时使用地屈孕酮、雌二醇环丙孕酮片等药物重建月经周期。
高雄激素血症可能伴随痤疮、多毛等症状。需通过二甲双胍改善胰岛素抵抗,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平,同时控制体重。
40岁前出现潮热、盗汗等症状需警惕卵巢功能衰退。可选用克龄蒙、芬吗通等激素替代治疗,辅以钙剂预防骨质疏松。
建议就医完善性激素六项和超声检查,避免自行服用调经药物,日常保持适度运动并增加豆制品摄入。