如何预防高血压？

Question

生活条件好了以后，高血压患者也越来越多了，不知如何预防高血压？

Answer 1

高血压的预防，主要是动脉硬化的预防。高血压的因素中，盐敏感是其中一点。限盐也是其中一点。高脂血症中对血脂血糖的控制也可以起到预防高血压的作用。还有就是高血压患者精神压力的减轻、生活规律、坚持运动、有好的心态都会起到很好的预防作用。