哪种西红柿效果更好？

Question

听朋友说西红柿美容养颜效果特别好，这两天去菜市场买了很多，但我发现有橙色、红色这两种，哪种吃了更有益健康？

Answer 1

橙色西红柿中的番茄红素远多于红色西红柿，红色的西红柿中含有丰富的番茄红素，能帮助降低患癌症和心脏病的几率；而橙色西红柿的番茄红素含量，是红色西红柿的两倍半。