润肺的食物有哪些？

Question

最近咽部总干燥，有瘙痒感和不适感，并由此刺激发出阵阵咳声，诊断为慢性喉炎，多吃哪些食物可以润肺止咳？

Answer 1

若出现干咳、咽干等肺部不适症状，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷露、养阴清肺丸、蜜炼川贝枇杷膏、清肺化痰丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥、清热化痰的功效，适合干咳少痰者蒸煮后食用。

2. 银耳

银耳含植物胶质和膳食纤维，可滋阴润肺，常与枸杞、红枣炖煮成羹汤饮用。

3. 百合

百合性微寒，能润肺止咳，新鲜百合可清炒，干百合适合与莲子搭配煮粥。

4. 白萝卜

白萝卜含芥子油和维生素C，生食或煮水饮用有助于缓解肺热咳嗽症状。

二、药物

1. 川贝枇杷露

中成药含川贝母流浸膏，适用于肺燥咳嗽伴咽喉干痛，需避免与辛辣食物同服。

2. 养阴清肺丸

由地黄、麦冬等组成，主治阴虚肺燥引起的干咳无痰，服药期间忌食油腻。

3. 蜜炼川贝枇杷膏

含川贝母、枇杷叶等成分，可润肺平喘，糖尿病患者应在医师指导下使用。

4. 清肺化痰丸

用于痰热阻肺导致的咳嗽痰黄，成分含黄芩、瓜蒌仁等苦寒药材，脾胃虚寒者慎用。

日常应保持室内空气湿润，避免吸烟及接触粉尘刺激物，若症状持续超过两周或出现咯血、胸痛需立即就诊。