经常感到疲惫可以吃葡萄吗

Question

这几天非常疲惫，做什么事都提不起劲，感觉有点神经衰弱了，书上说葡萄可以缓解疲劳，是这样吗？

Answer 1

感觉疲劳的确可以吃点葡萄，味觉上带点酸酸的就可以醒脑，其外葡萄还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。