经常吃冬瓜有哪些好处？

Question

冬瓜刚上市，比较新鲜，刚好最近没什么胃口，就天天煮冬瓜汤喝，冬瓜吃多了对身体好吗？

Answer 1

常吃冬瓜有诸多功效，冬瓜还具有利尿的功效，能够排出水分，减轻体重。如果经常食用冬瓜，可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。