老年人适合吃花生吗？

Question

爷爷的年纪比较大了，他有一个习惯，就是每天都要吃几粒花生，老年人适合吃花生吗？

Answer 1

老年人吃花生是很有好处的。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。