孩子营养不良吃什么能补？

Question

给孩子体检的时候，医生说我家孩子有点营养不良，缺微量元素，那吃什么能缓解呢？

Answer 1

多给孩子吃一些坚果类食物，比如花生就可以缓解。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素E、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整人们，特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用。