早餐怎么搭配营养比较高？

Question

电视上一直说早餐很重要，但我经常不当一回事，想知道早餐该怎么吃营养比较高？

Answer 1

苏打泡搭配新鲜的全麦面包有丰富的营养价值，为了增添早餐的主食部分，全麦面包富含粗纤维、维生素B族，这对促进肠胃蠕动和血液循环。