南瓜可以多吃吗？

Question

我是农村的，几乎顿顿都是南瓜，长辈们都说吃了对身体好，经常吃可以吗？

Answer 1

南瓜多吃对身体没什么影响。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，为农村人经常食用的瓜菜，并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。