早餐吃牛奶燕麦粥够营养吗？

Question

工作比较疲劳，饿的很快，最近尝试早餐吃牛奶燕麦粥，这个营养高吗？

Answer 1

牛奶燕麦粥有充足的营养，牛奶燕麦粥能补充人体所需维生素和氨基酸，保证基础代谢。燕麦中的粗纤维和苏打饼干中的苏打成分能加速血液循环，减少脂肪堆积。