身体虚弱可以吃马齿笕吗?

Question

身体一直不太好，很多东西不能吃，那么马齿览有没有什么营养价值？

Answer 1

身体虚弱的人是比较适合吃马齿览的，马齿苋又称五行草、长命菜，在我国分布广泛，鲜食干食均可，是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。马齿苋除含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维及钙、磷、铁等多种营养成分外，它本身就有很高的药理作用。。