紫薯能帮助女性瘦身吗？

Question

减肥时候吃紫薯会不会变胖啊，害怕变胖，紫薯有什么功效吗？

Answer 1

紫薯对女性减肥瘦身有很大帮助，其含有丰富的蛋白质，多种维生素和多种矿物质元素。尤其是铁和硒含量丰富，具有增强机体免疫力，清除体内自由基的功效。