维E能帮助女性变苗条吗？

Question

要变瘦吃维E这种说法可靠吗，补充维生素E的食物有什么？

Answer 1

维生素E是女性减肥的福音，维生素E是最著名的抗氧化剂，具有优越的抗氧化功效，对于减肥上的帮助在于可以清除血液中的脂肪，预防「内脏肥胖」带来的血脂肪、胆固醇异常。【代表食物】鳗鱼、乌贼、油渍鲔鱼、蛋、小麦胚芽、绿叶蔬菜、大豆、